#검증사이트
#검증완료


#온라인카지노 #온라인토토 #온라인토지노 #라이브바카라 #슬롯 #스포츠토토 #네임드게임 #파워볼


#에볼루션 #MGM #NTRY #마이크로게이밍 #프라그마틱 #오리엔탈


풍부한 자본력과 오랜 경험으로 이뤄진 메이저 사이트들과 함께 합니다.


텔레그램문의 juny_jun























































#카지노사이트

#철저한 검증시스템




















































#바카라사이트

#이보다 좋을 순 없다.




















































#슬롯사이트

#나만 알고 있고 싶은




















































#토토사이트

#완전 내 스타일이얏!




















































#네임드사이트

#오늘은 돈 따는날!




















































#메이저사이트

#오늘은 치킨이닭!




















































#베팅사이트

#먹튀 걱정말고!




















































#럭키사이트

#딱 1%만 따서 놀아보자!




















































#안전사이트

#언제까지 궁상만 떨꺼야!




















































#홀짝사이트

#시원하게 가서 시원하게 쓰자!




















































#돈버는사이트

#인생 모 아님 도




















































#먹튀검증사이트

#개미가 모아봐야 개미




















































#추천사이트

#인생 졸업 한방!




















무료웹툰 다시보기 티비다시보기 무료티비 무료드라마 무료영화 티비다시보기 무료티비 무료드라마 무료영화






























이영애, 건강 위해 일어나자마자 ‘이것’ 마셔… 어떤 효과 있길래? > 슬롯사이트최신주소

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

슬롯사이트최신주소

이영애, 건강 위해 일어나자마자 ‘이것’ 마셔… 어떤 효과 있길래?

페이지 정보

profile_image
작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 21회 작성일 24-04-17 20:59

본문

배우 이영애(52)가 건강을 위해 기상 직후 따뜻한 물 한 잔을 마신다고 밝혔다.

지난 15일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA(보그 코리아)’에는 ‘이영애 왓츠인마이백?! 실제 사용하는 아이템이 가득한 역대급 가방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 이영애는 아침 루틴이 뭐냐는 질문에 “일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마신다. 그게 혈액순환에 좋다고 한다”고 말했다.

실제 기상 직후 마시는 물 한 잔은 건강에 여러 도움이 된다. 공복에 물을 마시면 혈액·림프액 양이 늘면서 노폐물이 배출될 수 있고, 장운동이 촉진돼 배변 활동이 활발해지는 효과도 있다.
자는 동안에는 땀이나 호흡 등으로 체내 수분이 최대 1L씩 배출되는데, 이때 혈액 점도가 높아지면 심근경색, 뇌경색 등 심뇌혈관질환이 생길 위험이 커진다. 일어나자마자 물을 마실 경우 혈액의 점도가 낮아져 이 같은 문제를 예방할 수 있다.

기상 후 공복에는 체온보다 약간 낮은 30도 전후의 미지근한 물을 마시는 게 좋다. 갑자기 찬물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극돼 부정맥 등 심장 이상이 생길 위험이 있으며, 우리 몸이 정상 체온으로 올리는 데 불필요한 에너지를 쓰게 될 수도 있다. 특히 고령자의 경우 기초대사량이 떨어진 상태에서 찬물을 들이키면 체온이 감소하고, 위장 혈류량이 떨어지면서 소화액 분비가 저하될 수 있어 주의해야 한다.

물은 여유를 갖고 천천히 마시는 게 좋다. 고혈압이 있고 뇌동맥류나 뇌출혈을 경험한 환자가 물을 빨리 마시면 뇌 혈류량이 갑자기 증가해 뇌혈관이 파열되는 등 문제가 생길 수 있다. 적어도 5분 이상 시간을 두고 천천히 물을 마시도록 한다.


댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

회원로그인

회원가입

사이트 정보

회사명 : 회사명 / 대표 : 대표자명
주소 : OO도 OO시 OO구 OO동 123-45
사업자 등록번호 : 123-45-67890
전화 : 02-123-4567 팩스 : 02-123-4568
통신판매업신고번호 : 제 OO구 - 123호
개인정보관리책임자 : 정보책임자명

접속자집계

오늘
301
어제
111
최대
646
전체
6,252
Copyright © 소유하신 도메인. All rights reserved.